次日清晨，卯时。

临江县的晨雾还未散去，带着江边特有的湿冷，像是一层黏腻的纱布裹在人身上。

【写到这里我希望读者记一下我们域名 台湾小说网超便捷，?????.???随时享 】

惊鸿武馆的前院里，却早已是一片热火朝天的景象。

没有号子声，只有粗重的喘息声和藤条划破空气的咻咻声。

「屁股，屁股给我沉下去！」

叶清瑶手里拿着一根藤条，像个监工一样在人群中穿梭，看到谁姿势不对，上去就是一藤条。

「啪！」

一声脆响，一个想偷懒稍微抬了抬屁股的富家子弟，大腿上瞬间多了一道红肿的鞭痕。

「啊，我不行了，腿断了，真的断了！」那少爷疼得眼泪鼻涕横流，双腿打摆子似的抖，整个人摇摇欲坠。

「断了？我看你是皮痒了！」

叶清瑶手中的藤条轻轻拍打着掌心，「馆主说了，第一天站桩，谁要是敢趴下，早饭扣光。不仅没饭吃，还得去倒夜壶！」

听到倒夜壶三个字，那原本已经快瘫在地上的少爷，不知哪里来的力气，硬是咬着牙又挺直了腰杆，只是那张脸白得跟死人一样。

二十几个新学员，此时正一个个龇牙咧嘴，保持着扎马步的姿势。

汗水顺着额头流进眼睛里，辣得生疼，却没人敢抬手去擦。

这就是所谓的杀威棒。

入馆第一课，不教拳，先站桩。

李想也在其中。

直到辰时三刻，太阳升起。

鸿天宝手里端着个紫砂茶壶，慢悠悠出现在演武场上。

「停。」

这一个字如同天籁。

「噗通丶噗通……」

话音刚落，就像是推倒了多米诺骨牌，一大片人直接瘫倒在地上。

他们顾不得地上的尘土和冰冷，四仰八叉地躺着，胸膛剧烈起伏，像是离了水的鱼一样大口喘气，连动一根手指头的力气都没了。

「哎哟……我的娘哎……」

哀嚎声此起彼伏。

唯有李想一人，依然强撑着没有倒下，只是双手扶着膝盖大口呼吸。

「不错。」

鸿天宝看了一眼站着的李想，点了点头，「还能站着的，中午多加一个鸡腿。」

随后，他走到高台中央，神色变得肃穆起来。

「都别躺着装死，给我坐起来听！」

他一声低喝，中气十足，震得众人耳膜嗡嗡作响。

那些瘫在地上的学员吓得一哆嗦，连忙挣扎着坐起身来，一个个愁眉苦脸。

「我让你们站桩，不是为了体罚你们，更不是为了看你们出洋相。」

鸿天宝背着手，围着众人踱步，那一身肥肉随着步伐轻微颤动。

「我告诉你们，你们刚才那样一动不动的死站，那是傻站，是木头桩子，练不出半点功夫，只会把自己站废了。」

地上的学员们面面相觑。

不是你让我们站的吗？

「马步，马步，重要的是一个马字。」

鸿天宝指了指自己的身下，「既然叫马步，那你得有马啊。你们刚才那是蹲坑，不是骑马。」

「马？」李想眉头微皱，有些听不明白。

这里也没马啊，难道全靠想像？

鸿天宝看出了众人的疑惑，也没有卖关子。

「马步是练习武术最基本的桩步，也是所有功夫的根基。江湖上有句话，入门先站三年桩，要学打先扎马。」

「这个扎马，不是让你像根钉子一样扎在地上不动。」

鸿天宝一边说着，一边随手将练功服的下摆掖进腰带里。

「马是什麽？马是活物，是会动的。」

「当你在草原上骑马狂奔的时候，马背是起伏的，你的身体若是僵硬不动，早就被颠下来摔断脖子了。」

「所以，真正的马步，是动中求静，外表看着如松如锺，里面却要如江河奔涌，大筋在崩弹，骨骼在支撑，肌肉在放松。」

「双脚抓地，就像老树生根。」

「脊椎要直，就像你头顶有根绳子吊着。」

「想像你胯下真的有一匹马，它在动，你要去适应它，而不是对抗它。」

话音落下，鸿天宝双脚分开，比肩略宽，缓缓下蹲。

这一次，李想看清楚了。

鸿天宝的马步扎得并不低，有些随意。

他那个圆滚滚的身体，并没有像众人刚才那样死死僵住。

若是不仔细看，你会觉得他静止不动。

一起，一伏。

就像是微风吹过湖面，泛起的层层涟漪。

又像是骑在一匹正在呼吸，正在微微律动的烈马背上，随着马的呼吸而调整自身的重心。

「此时无马，心中有马。」

鸿天宝的声音变得有些飘忽。

「人在马上，马在奔腾，劲从脚起，主宰于腰。」

「这一起一伏之间，就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉，换成活劲，换成整劲。」

「来，那个叫李想的，你上来。」

鸿天宝招了招手。

李想一愣，拖着酸痛的双腿走上高台。

「照着我刚才的样子，再蹲一次。」

李想点了点头，凭藉着职业带来的洞察力，回想着刚才鸿天宝那如波浪般的律动。

他分开双腿，下蹲。

这一次，他没有刻意去追求姿势的标准和僵硬，而是试着想像自己胯下真的骑着一匹烈马。

马背在起伏，在颠簸。

如果不动，就会掉下去。

李想试着放松腰部的肌肉，让身体随着那种想像中的节奏轻微晃动。

起……吸气。

伏……呼气。

这种感觉很奇妙。

原本那些淤积在大腿肌肉里的酸痛感，随着这种轻微的起伏，竟然像是被一双无形的大手推拿揉捏，慢慢散开了些许。

更重要的是，体内的那只金蝉，似乎非常喜欢这种律动。

「嗡——」

一声只有李想能听见的细微蝉鸣在他体内响起。

热流涌动，不再是那种断断续续的施舍，而是随着他的起伏，开始在他四肢百骸中欢快地游走。

李想只觉得双腿越来越热，那种沉重如铅的感觉正在迅速消退，取而代之的是一种前所未有的充盈感。

「咦？」

鸿天宝的眼睛微微眯起，那条缝隙里闪过一道精光。

「这小子的悟性和眼力，比我想像的还要好。」

「骨龄大了点，这身体的灵性却是一等一的，是个天生练武的料子。」

他原本只是想露一手，给这群小子长长见识，却没有想到这叫李想的小子一点就透，一看就通。

刚才那一瞬间，鸿天宝分明看到李想的脊椎骨像条大蛇一样微微蠕动了一下。

动作还很生涩，这已经是入了「活桩」的门槛。

「记住这个感觉。」

鸿天宝走到李想身后，伸出一根手指，轻轻点在李想的尾椎骨上。

「尾闾中正神贯顶，气沉丹田意守中。」

「把你的尾巴骨卷起来，就像受惊的狗一样，把屁股收住，这样这口气才能锁在肚子里，不泄出去。」

李想依照指点，尾椎微微内扣。

轰！

瞬间，他感觉整个人变成了一个整体，不再是上半身压着下半身，而是一个充满了弹性的皮球，随时可以弹射出去。

台下的学员们看得目瞪口呆。