翌日，上午九点，江澜准时来到换血境训练室。

陆远早就已经在等着他了，这会儿正站在训练场中央，抱着胳膊。

看见江澜进来，陆远也不废话，直接道：

「去旁边热热身。」

江澜心中有些诧异，不过毕竟人家是老师，说什么他听着就是了，于是点点头，在旁边活动了一下身体，又绕着跑道，跑了两圈。

随即，他才回到陆远身前。

「好了。」

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「行。」陆远点点头，「来，先跟我打一场。」

啊？

我打陆远吗？真的假的？

江澜虽然抗打，但还没到能拿捏换血中期的强度，最多就是不会受伤，但想打赢，那大概是不容易的。

他原本以为，第一天训练，怎么也得先讲点理论基础什么的。

结果上来直接就是实战。

不过，江澜倒也没什么抵触了，理论听得再多，终归是不如动手试试来得实在。

而且，他有不会受伤。

陆远转了下脖子，开口道：「我会压着力量和速度，差不多凝罡境巅峰的水平，你正常打就行。」

说完，陆远已经动了。

他向前迈出一步，右拳径直轰向江澜胸口。

对方速度并不算快，至少在江澜看来，是不快的，但出拳的速度和时机，却拿捏的很刁钻。

江澜下意识抬手格挡，硬接陆远一拳。

「砰！」

拳臂相撞撞，发出一声闷响。

江澜丝毫没受影响，举拳头便要回击。

但陆远速度却极快，一个闪身，便来到江澜身侧，继续一拳接着一拳，不要命地挥出。

一开始，江澜还能跟得上节奏，但随着时间流逝，陆远出拳的速度越来越快，路线也愈发刁钻。

挡了十几拳之后，江澜终于找到一个间隙，右拳猛地轰出。